LINDA FULLER
LEG. NAPRAPAT, PERSONLIG TRÄNARE
NAPRAPATI
ORSAK, SAMBAND OCH ÅTGÄRD
Behandling av mjukdelar och leder med behandlingsmetoder såsom massage, triggerpunktspehandling, dry needling, stretching, elterapi, mobilisering, artikulering och manipulation.
Varje behandling inleds med en undersökning och anpassas givetvis efter personliga behov och önskemål.
SCREENING
STYRKA, RÖRLIGHET & FUNKTION
Under en screening undersöker jag styrka, rörlighet och funktion i kroppen. Utifrån olika funktionella tester gör jag en analys av ditt status som sedan blir utgångspunkten för ett åtgärdsprogram.
En screening kan vara av generell art eller anpassas efter ditt önskemål, sport eller livssituation.
Jag hjälper dig med din träning. Detta kan vara vid regelbundna eller enstaka fysiska möten, då vi träffas utomhus eller på ditt gym, eller coachning på distans. Jag anpassar din träning efter din målsättning, sport och/eller livssituation.
​
​
PERSONLIG
TRÄNING
RÅDGIVNING KRING KOST, HÄLSA OCH LIVSSTIL
Jag är gärna din personliga coach avseende träning, kost* och hälsa. Det kan vara i form av en peppande kompis, en daglig liten reminder, en igångsättare eller en jobbig PT-häxa!
* Även om jag är hyfsat påläst gällande nutrition är jag inte dietist eller nutritionist. Därför anser jag mig inte lämplig att hjälpa dig med avancerade medicinska diagnoser eller allergier.
BOKA TID HOS MIG!
PÅ NAPRAPATLANDSLAGET HÖTORGET
Jag är numer en del av Naprapatlandslaget och tar emot patienter för behandling på Naprapatlandslaget Hötorget, Kungsgatan 50 i Stockholm.
Jag är på plats måndagar, onsdagar och fredagar.
Du kan boka tid direkt via mig eller online.
(Jag nås lättast via mail eller sms)
​
0708-124168
https://www.naprapatlandslaget.se/klinik/stockholm-hotorget/
​
​
OM MIG
Jag är utbildad naprapat med över 20 års erfarenhet av yrket. Jag brinner för träning, hälsa och välmående hos den enskilda individen. Jag bistår gärna med hjälp och mina bästa tips för att åstadkomma en sund och smärtfri vardag utan att vara pretentiös och orealistisk.
Som småbarnsmor och många år som egenföretagare har jag full förståelse för att vardagen kan vara knepig att få ihop ibland men hjälper dig gärna hitta hållbara lösningar på hur en förändring skulle kunna ske.
HUR KAN JAG HJÄLPA DIG?
Jag vill hjälpa dig att uppnå en bättre vardag. Det kan vara en smärtfri vardag, en piggare, smidigare eller mer aktiv vardag. Givetvis är det du som sätter målet och jag hjälper dig på vägen.
1.
SCREENING
RÖRELSEANALYS
FYSTESTER
FUNKTIONELLA TESTER
MEDICINSKA TESTER
2.
BEHOVSANALYS
BEHANDLING
STYRKA
KONDITION
RÖRLIGHET
KOST
LIVSSTIL
3.
4.
ÅTGÄRDSPLAN
BEHANDLING
PERSONLIG TRÄNING
HEMPROGRAM
KOSTPROGRAM
LIVSSTILSFÖRÄNDRING
ÅTGÄRD
BEHANDLING
TRÄNING
RÖRLIGHET
RÅDGIVNING
5.
COACHNING
FYSISKA BESÖK
PERSONLIG TRÄNING
ONLINE COACHING
KEEP
CALM
I´VE GOT
YOUR
BACK
